🤝 Vous bougez mal ensemble… et vous perdez des points bêtes !

Tu cours partout sur la piste ?
Ton partenaire aussi ?
Et à la fin du point… vous êtes tous les deux du même côté ? 😅

👉 STOP.
Le padel, ce n’est pas deux joueurs qui jouent ensemble.
C’est une équipe qui se déplace comme un bloc.

Et aujourd’hui, on va voir pourquoi bien coulisser ensemble, ça change tout : ta défense, ta couverture du terrain, ta sérénité… et surtout, le nombre de points gratos que tu arrêtes de donner.

1. Le padel, c’est une histoire de corde invisible 🪢

Imagine que toi et ton partenaire êtes attachés par une corde.
Si tu bouges, il bouge. Si tu avances, il avance.

💡 C’est ça, l’idée : vous devez toujours garder l’équilibre sur la piste.

📏 Tu ne veux jamais te retrouver :

• un devant, un derrière

• un à droite, un en plein centre

• ou pire… deux joueurs collés au même endroit 😬

🎯 Se déplacer ensemble, c’est fermer les espaces, couper les angles, et forcer l’adversaire à jouer là où vous l’avez décidé.

2. Monter ensemble, redescendre ensemble ⬆️⬇️

Tu gagnes une balle et tu montes au filet ?
Bravo… mais pas tout seul. 😅

Ton partenaire doit suivre immédiatement.
Sinon, vous ouvrez un boulevard au milieu, et les adversaires n’ont plus qu’à jouer dans la diagonale libre.

Même chose en défense :
Si un lob te pousse à reculer, ton partenaire doit reculer avec toi.

👉 Le padel, c’est comme un élastique :
Si on le tire trop… il pète. 💥
Donc on reste connectés, tendus, et mobiles.

3. Coulisser = glisser intelligemment 🧠

Quand l’adversaire joue une diagonale, on ne reste pas chacun dans son couloir comme au tennis.

👉 On coulisse.
Ça veut dire quoi ?

➡️ Tu glisses vers le côté visé
➡️ Tu te recentres pour fermer l’angle
➡️ Et ton partenaire fait de même dans l’axe pour couvrir le centre

💡 C’est un mouvement fluide, compact, qui permet de maximiser la couverture de terrain, sans jamais se marcher dessus.

Et si tu veux comprendre comment bien construire ton point une fois que tu es au filet à deux, je te conseille cette vidéo :
🎥 Comment construire un point au filet à deux

4. Fermer le centre, encore et toujours 🎯

Le centre, c’est la zone la plus rentable pour l’adversaire :

• Pas de vitres

• Pas d’angles

• Beaucoup d’espace

👉 Donc ta priorité, c’est de fermer le milieu.

Et ça, ça se fait en équipe.
Tu veux former un mur. Un bloc.
🧱 Pas de trou. Pas d’hésitation.

📌 Et si ton partenaire fait un appel croisé (pour chercher une volée ou une vibora par exemple), pense à couvrir son côté.
Vous devez vous lire mutuellement.

5. La communication, c’est la base 🎙️

Tu peux connaître toutes les règles de déplacement…
Mais si tu ne parles pas, c’est mort.

➡️ Dis “je l’ai”, “laisse”, “à droite”, “recul”, “avance”
➡️ Un mot suffit à gagner un point ou éviter une faute bête

🎯 Une bonne équipe de padel, c’est deux cerveaux qui communiquent pour ne former qu’un seul joueur.

D’ailleurs, si tu veux aller plus loin sur ce sujet, je t’ai écrit cet article sur l’importance de la communication au padel.

✅ Ce qu’il faut retenir

• Le padel, c’est un sport de déplacement en duo

• Tu es relié à ton partenaire en permanence

• Tu montes ensemble, tu redescends ensemble

• Tu coulisses selon les trajectoires, pas selon ton couloir

• Et surtout… tu parles, tu t’adaptes, tu collabores

🧠 Jouer en bloc, ça te permet de faire jouer l’adversaire…
Mais aussi de l’épuiser mentalement, car il aura toujours l’impression qu’il n’y a aucune faille.

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